Escribir es terapéutico


Desde hace algún tiempo renunció de ser una mera sentencia cotidiana de algunos cuantos escritores, para convertirse en tema de estudio en la comunidad científica. Es así como anclaron en la conclusión de que, al igual que cuando escuchamos música o realizamos ejercicios, escribiendo se libera dopamina: un neurotransmisor asociado, por ejemplo, con la euforia o la felicidad.

Quienes tenemos por costumbre navegar por la red para revelar a nuestros ojos nuevos sitios de interés, a menudo descubrimos personas habituadas a publicar en sus bitácoras, información relacionada con su vida cotidiana, y algunos otros tantos que lo hacen sobre algún que otro hecho traumático en su vida, con la intención de subsanarlo. Y es que, en la época que vivimos, el romántico suceso de escribir en diarios personales de unas cuantas decenas de hojas, sobre lo que acontecía en nuestras vidas, se ha dado por aludido, y ha sido suplantado por una nueva forma de expresión, mucho menos solitaria.

En la actualidad, muchos se aventuran a describir en sus blogs, con ostentación de detalles, sus estados anímicos, para compartirlos con el mundo entero. Esto puede resultar particularmente sanador si no se tiene a quién hacer partícipe de estas experiencias que sólo conviven en nuestra mente y pueden tornarse negativas si no logran expresarse. Muchos sabemos que a la hora de escribir en solitario, se potencian en magnitud insondable la mayor parte de nuestros sentimientos, y puede esto auxiliarnos a comprender en un nivel superior situaciones que nos afectan.

Si quieres escribir tus experiencias en un blog, y aun no te has decidido, deberás desplegar tu pluma narradora más allá de la multitud de prejuicios instaurados en la sociedad en torno a éste tema, y plasmar aquello que se encuentre en lo profundo del lago de sangre que late en tu pecho, y quieras compartir con una gran gama de lectores que pueden llegar a concernirse en lo que escribes, darte sus puntos de vista, e incluso podrías aportar información valiosa a sus vidas.

10 comentarios:

Zingara28 Opinó:

Hola Jorge!
Excelente post, es cierto que escribir resulta terapéutico, nos ayuda a manera de catarsis a expresar todo aquello que nos inquieta, toda persona tiene necesidad de ser escuchada y el hecho de escribir muchas veces resulta siendo un canal mediante el cual se sienten escuchados, comprendidos e incluso acompañados, de igual forma al escribir se genera una retroalimentacion con la cual es posible profundizar en nuestro mundo interior, conocer mejor nuestros problemas e incluso hallarles solución.
Bueno, no me explayo mas en el tema porque lo has enfocado muy bien.
Saludos, un beso y a escribir...!

Zingara28 Opinó:

Jorge, disculpa los errores en mi redacción, hasta me comí unas comas jijiji.
Otro beso.

Anónimo Opinó:

MMM, NO SE SI SEA TERAPEUTICO, LO QUE SE ES QUE DEJA SALIR A MIS ANGELES Y DEMONIOS QUE A VECES ARMAN UN CAOS EN MI ALMA.
IGUAL RENUNCIO A ESCRIBIR POR ESCRIBIR MI DIA A DIA...
COMO DIJO MI MAMI, SOLO DEJA OIRTE CUANDO TENGAS ALGO IMPORTANTE E INTELIGENTE QUE DECIR.
UN CORDIAL SALUDO EN LA DISTANCIA..

SPICY DEL RIO

SILVIA Opinó:

La escritura es la mejor psicóloga, amiga y compañera. Al menos para mí. Y si a ello sumamos una buena locura, la terapia es 100% efectiva.
Maravilloso homenaje Jorge. Como siempre, un placer pasar a verte.
Mil besitos!!!

paolav Opinó:

Seguramente es terapéutico y lo ha sido siempre. Supongo que cada escritor dice algo de si mismo en su relato, por eso me ha impresionado este mundo de los blog y me ha atrapado...a veces me topo con verdaderos(as) escrotores(es) con una prosa que no puedes dejar de leer, con sentimientos que se asemejan a lo que he vivido y con mucho por aprender...es un excelente espacio para escribir poesía, un arte que no debe morir. también me gusta leer blog de cosas triviales que les suceden a las personas, como viajes, cumpleaños, trabajo, etc, porque en ello se refleja nuestra humanidad. Por último darte cuenta que tras la cordillera o al otro lado del Atlántico los sentimientos y las preocupaciones son los mismos. He conocido a personas que se han ido transformando en mis amigos y amigas, les extraño cuando se van de vacaciones y no escriben, me acompañan y yo a ellos...alguien podría decir que se trata de suplir las carencias afectivas, pero no lo creo así, ya que tengo familia y buenos amigos...eso no impide que quiera tener más.

Besos mil

Pablo J Opinó:

Ciertamente escribir suele mejorar el estado anímico de una persona. Yo lo recomiendo a quien le guste, y tiene que ser algo que salga, actividad que se realiza cuando uno desea hacerlo, ya que si es por obligación podría generar el efecto contrario.

Que tengas un buen día

Khepri Opinó:

La verdad no canto muy bien , bueno un tantito pésimo, jajaja y bailar Mm…. algo, lo intento , pero escribir …es algo que me nace del alma , no se si lo hago bien o mal , simplemente me dejo llevar , para mi es casi volar , es magia , es la felicidad en su máximo grado , escribir es respirar para mi …

Vaeneria Opinó:

Excelente!!! Totalmente de acuerdo, escribir es una super terapia. Es el mejor modo de volcar emociones y experiencias para compartirlas, al menos con uno mismo. Es una necesidad vital.

Como dijo Sábato: "Yo escribo porque sino me hubiera muerto".
Saludos :)

Belkis Opinó:

Los psicólogos siempre han aconsejado escribir en un cuaderno las vivencias de cada persona. Escribir sobre los temas que nos preocupan, reflexionar sobre las cosas que nos ocurren y meditar sobre los acontecimientos más cercanos, ayuda a madurar emocionalmente y a crecer como persona, a la vez que sirve como desahogo y relajación. Así es que a escribir todo el mundo.
Besitos Jorge

Yo... Opinó:

Cuando necesitamos sacarnos las penas de amor, cuestión básica para poetas, recurrimos a escribir, también otros tantos hechos de nuestra vida se vuelven cosa a contar a los demás cuando las escribimos. Tal vez un personaje sea como nosotros en su forma de ser

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